Comment arrêter mal des transports - 2 étapes de base pour arrêter mal des transports

Beaucoup de personnes, même les voyageurs expérimentés souffrent du mal des transports. 

Il est vraiment bouleversant pour vous-même ainsi que les autres car il se transforme en voyage une expérience désagréable. Bien qu'il existe un certain nombre de façons pour aider à prévenir les symptômes, vous pouvez commencer par savoir comment arrêter la maladie de se produire. Voici les deux étapes de base avec des instructions utiles pour rendre votre voyage plus confortable:

1. Mieux vaut prévenir que guérir

Tout d'abord, essayer d'arrêter les symptômes du mal des transports d'avoir lieu. Il existe plusieurs méthodes qui pourraient être utilisées pour aider à prévenir la maladie ou arrêter les symptômes existants de s'aggraver. Les méthodes varient selon le mode de transport.

En voiture:

• Autant que possible, essayez de prendre le siège avant

• Ouvrir les vitres ou régler la direction des bouches d'aération de votre visage pour un débit d'air supplémentaire

• Placez votre attention sur des objets ou des terres à l'horizon comme des bâtiments ou des montagnes

En avion:

• Asseyez-vous à côté de la fenêtre qui est au-dessus de l'aile

• Ajustez la direction des bouches d'aération de votre visage

• Regardez les nuages ​​qui flottent en travers de la fenêtre

En bateau:

• Obtenir une cabane à proximité du centre du bateau, si vous le pouvez

• Allez sur le pont pour prendre l'air

• Placez votre attention sur les choses à l'horizon, si non, où l'eau rencontre le ciel

Dans l'ensemble, les techniques suivantes de soins préventifs peuvent également être utiles:

• Restez calme

• Asseyez-vous face à l'avant

• Éviter de lire

• Reposez l'arrière de votre tête contre l'appuie-tête

• Restez à l'écart de tout avec une forte odeur

• Évitez de boire de l'alcool ou d'avoir de gros repas avant de se rendre

• Évitez d'être près des gens qui ne se sentent pas bien

2. Consultez votre médecin au sujet du traitement obtenez pour votre mal des transports.

Lors de la pratique des soins préventifs n'est pas suffisant pour aider à soulager le mal des transports, vous devez parler à un médecin qui est un spécialiste des maladies du système nerveux, de l'oreille et de l'équilibre. Votre médecin va ensuite travailler avec vous et de générer un plan de traitement qui convient à votre style de vie et les besoins de la meilleure façon possible.

Il existe plusieurs types de traitement disponibles pour soulager les symptômes, les traitements peuvent comprendre:

• Acupressure (comme bracelets d'acupression) ou l'acupuncture

• Les médicaments qui comprend des médicaments tels que cyclizine, la scopolamine, la prométhazine, le dimenhydrinate, ou méclizine.

• Les médicaments homéopathiques qui se compose des voies de recours comme coccus, le pétrole, le borax, Nux vomica, tabac, sépia qui peuvent être utilisés en combinaison, ainsi

• médecine corps-esprit composé de méthodes comme la thérapie cognitive-comportementale, techniques de relaxation ou de bio-feed-back et la relaxation.

• Les herbes comme le gingembre, le marrube noir ou de menthe poivrée qui sont utilisées dans le thé ou vendus sous forme de comprimés.