Taies volumineuses, dangers pour la santé et méthodes inappropriées pour la perte de poids

Avoir une grande taille et un ventre n’est pas seulement un problème cosmétique mais aussi une menace pour la santé.Des études médicales montrent que le fait d’avoir des tailles supérieures à 35 pouces pour les femmes et 40 pouces pour les hommes peut augmenter le risque de développer plusieurs maux de santé.Ces affections peuvent inclure des maladies cardiaques, du diabète, des accidents vasculaires cérébraux et certains cancers.Une taille plus volumineuse peut doubler ou quadruple la possibilité de développer ces risques, par rapport à ceux avec des tailles plus minces.
Une étude publiée par l’American Journal of Epidemiology a en outre renforcé ces résultats.Leurs recherches ont montré que les hommes atteints de taille la plus importante se sont révélés 42% plus susceptibles de développer des maladies cardiaques tandis que 44% des femmes peuvent développer cette maladie.En raison de cette découverte, de nombreuses personnes sont pressées de perdre du poids indésirable.Cependant, ces individus ont tendance à exagérer ou à prendre des mesures inutiles juste pour perdre du poids.Les gens qui veulent couper ont tendance à trop faire de l’exercice, à se faire de faim et à prendre des médicaments inutiles.La participation à ces activités peut faire plus de mal que de bien.

Le faim est l’une des choses que beaucoup d’individus font pour perdre du poids en croyant qu’ils perdront un poids important en un rien de temps.Cette croyance en inexacte et à la place de la perte de poids, les individus qui meurent de faim peuvent prendre plus de poids.Cela se produit parce que le taux métabolique du corps baisse lorsque les gens se manifestent, favorisant ainsi un apport plus calorique qui conduit à la production de graisse.Le métabolisme est les réactions chimiques qui se déroulent dans les cellules du corps humain qui convertit les aliments consommés en énergie.La faim peut entraîner un gain de poids car lorsque le corps ne reçoit pas les nutriments dont il a besoin, le corps stocke autant de graisse que possible.
Les gens qui veulent perdre du poids passent énormément de temps et d’efforts au gymnase.Faire souvent beaucoup d’exercices cardiovasculaires et d’autres types d’entraînement, pensant que cela accélérera le programme de perte de poids.La sur-formation n’est pas un moyen efficace de perdre du poids car elle peut entraîner des blessures en raison de trop de volume d’intensité ou trop d’intensité.En raison de ces facteurs, le corps n’est pas en mesure de faire face au stress de la charge d’entraînement qui peut entraîner des blessures de type trop utilisée.Ces blessures peuvent inclure la tendinite d’Achille, les attelles de tibia et la douleur au genou antérieure.Pour éviter ces blessures, les experts médicaux conseillent aux individus de donner de l’importance au repos et à la récupération, car des périodes d’entraînement intense doivent être suivies d’un repos pour permettre au corps de développer et de réduire le développement des blessures.
Il y a un nombre croissant d’individus qui se tournent vers des pilules de perte de poids pour la perte de poids.C’est parce qu’ils croient que cela les sauve de toutes les activités rigoureuses juste pour perdre du poids.Bien qu’il existe de nombreuses pilules de perte de poids qui peuvent aider à la perte de poids, il existe de nombreux médicaments conçus pour la perte de poids qui feraient plus de mal que de bien.Cependant, une fois le dosage arrêté, il est possible de reprendre le poids perdu.L’utilisation de ces pilules peut également apporter des effets secondaires comme la diarrhée, la pression artérielle élevée, la nervosité, les tremblements, les palpitations cardiaques ou même l’insuffisance cardiaque.
Les personnes qui veulent perdre du poids devraient garder à l’esprit qu’il n’y a pas de raccourcis pour la perte de poids.Les nutritionnistes et les médecins conviennent que les personnes qui veulent perdre du poids doivent demander la supervision du médecin et combiner l’exercice et une alimentation saine.